對你而言，勇敢是什麼?
對我而言，真正的勇敢是你畏懼了，但是你還是堅持面對了。
到2020的上週為止，海一直令我感到沒有安全感的。
海那樣地美好，那樣地藍，那樣透明，卻也如此深不可斗量，不可控制。
那樣的不可控制感一直是我對於海不安全感存在的原因。
直至我在上週學會了自由潛水 Aida2的課程以後才明白一件事情，不可控制的不是海，是我內心的不安全感。
而很神奇的是，自潛也讓我如何學會梳理自己的情緒。
透過呼吸的過程，去有意識地覺察自我，觀察身體每個部位。
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雖然說我很常去海島國家，或常常去海邊玩，但真正認識我的人都知道，其實我是一個旱鴨子，就是旱到連浮潛都不願嘗試的那種。
不過因為這次的我卻跨出了連我自己都覺得不可能做到的任務，自由潛水。
對我而言是莫大的鼓勵與感動
感動在於突破了自己，看見海的美好也看見自己的成長。
也感謝那個膽小的自己願意嘗試，如果沒有嘗試我永遠還是怕水的海豹😂。
也感謝教練的引導，讓我能夠突破自己的心理障礙以外，還真的學會了自潛。
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自認自己還算是一個很能夠觀察小細節的的的地方，教練卻能夠完全知道我在什麼樣的時候會感到不安，並且在那之前就先做好萬全準備。
然後我真的不是一個運動天才，是一個完全的地才。
到水裏更完全是一個完全沒有方向感，完全肢體不協調的人（如果想看我第一天下潛的狀況就知道）。
一開始我連如何起身或轉身都不會，但是在教練耐心的引導之下我在第三天居然真的學會了!
我想我人生裡面的貴人之一絕對有邦喬飛教練。
他在短短3天將一個學了6年游泳也不會的人，教成一個可以在海裡自潛甚至拿著go pro下去拍同伴。
還可以在海中不依靠任何工具在海上浮著跟人聊天。
這是我從來沒想過或從來不敢嚮往的事情，如今卻都做到了!
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如果人生裡面有必須學會的事情之一，我想那一定要有自潛。
自潛完全豐富了我的生命，也對自我的探索與開發有了新的理解與深度。
這些都不是書上、影片、或者朋友能帶給你的經歷。
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你對恐懼的想像是什麼?
什麼樣的事情讓你畏懼?
你如何面對它?
期待你與我分享
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🌏Class:@girldive_mermaid
🌎Trainer:@jovifs_freedive
🌍Photo by:@jovifs_freedive
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